国防科技大学出版社首页| 搜索
首页 » 数字资源 » 图书配套 » 实用功能性动作筛查与训练方法 » 功能性训练 » D组肩关节活动度受限改善训练计划

D组肩关节活动度受限改善训练计划

3-41 壶铃胯下翻举推肩

发布日期：2026-01-12