走进科大
夏日炎炎,开训冲锋练!练!练!
发布日期:2020-06-17 来源:国防科大微信公众号 作者: 臧伟 武蕴璐 图片:李昂 许少鹏 常亚辉 祁迎春 倪浩洋 吴文翀 访问量:

连天烈阳高照

空气凝固不动

进入六月

闷热如同锁甲常伴吾身

仿佛“夏三伏”已经提前到来

炎炎夏日,热火朝天

科大学子的训练热情却丝毫不减

开学即开训,开训即冲锋

基础体能、专业技能

多项训练科目相继展开

集合哨再次吹响

这一次,只讲三个字

练!练!练!


3000米跑道

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打响冲锋第一枪

3000米跑道上首亮相

拉开距离,控制节奏

调整呼吸,适应恢复

调动身体的每一个运动细胞

超越前方一个个目标

为下面的训练打开“胃口”


折返跑

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旋转、走位,我不停歇

30米往返路上

灵活变换方向

运动中勾画完美的曲线

一场速度切变的角逐

击打着每个参赛者的眼球

变速、冲击

掠过标杆

向急速发起挑战


力量训练

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蛙跳、俯卧撑等

身体肌肉的力量训练必不可少

徒手训练不过瘾

那就器械走起

这是对核心力量的考验

投入其中

尽情地体味力量训练的对抗性

肌肉酸涨的滋味

是极限突破的标志


夜间训练

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要问室外夜场“小王子”是谁

不妨看看上面的训练

黑暗给了他们更明亮的眼睛

不惧汗水淋漓

畅饮夜间清风

他们向着成绩发起一次次冲击

又曰今夜冠军


枪械操作

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作为军人的“第二生命”

训练场怎能少得了它

侧身、手臂平抬、食指预压扳机

直到视野中的十环不再抖动

正是子弹出膛时刻

此刻才感觉骄阳下

手臂已经微微发麻


战术训练

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战场带入感十足

指战员的必备技能训练也在开展

手语、旗语

将战场的紧张感充分阐释

协同小组动作

使班组成员顺利完成指定任务

实操技能发挥实效

夏日炎炎,有“训”才甜

整个训练场上

燃的就是训练热情

搞的就是热血氛围

压缩时间,高效复训

就那三个字

练!练!练!