博士硕士都是战士，科研场上，他们严谨求实、攻克难关，训练场中，他们细致入微、扎实备战，经过了一周的入学教育，每个人都收获满满。快来看看他们的训练笔记吧！

班组战斗训练

课程技巧：

班组战斗训练，融合了定向越野、敌火下运动、地形地物利用及掩体构筑等内容，特别强调协同配合，必须做到：“快”，快速通过开阔地，迅速寻找掩体隐蔽；“勇”，勇敢穿越火障烟障铁丝网，为后续班组开辟通路；“同”，班内各战术小组要紧密协同，交替掩护、依次跃进。

个人感受：

看得到火焰、听得到枪响、闻得到硝烟，战场气息一下子扑面而来，这是我参加完班组战斗训练后的直观感受。作为一名军人，如果对作战打仗的基本知识和技能不了解、不清楚、不关心，我们研究产出的科研成果就难以真正服务部队、聚焦打赢。经过班组战斗训练的“加钢淬火”，我感到身上的“战味儿”“兵味儿”更浓了，也进一步坚定了我“为战而研，矢志强军”的决心！

——文力浩

协同超越

课程技巧：

协同超越是对个人体能和团队配合的极大考验。在爬绳过程中，要收紧核心，用脚做交叉状支撑，利用腿的力量向上爬升。负重组合训练，要加强团队协作，高效快速地分配作战任务。班组协作攀登要求以班为单位攀登四米高墙，应注意抓握小臂防止打滑导致人员掉落。

个人感受：

训练过程中，我感受了到团队作战的重要性。在班组协作攀登中，我主动申请到最下层人墙的中间位置，这里是人墙的重心，也是承重最大的地方。虽然承受着巨大的重量，但看着兄弟们一个个冲上高墙，我的内心也燃起了雄雄的斗志。当最后一名成员登顶成功时，全班高声振呼，我们的喜悦之情溢于言表。

——朱康晨

兵棋推演

课程技巧：

兵棋来源于实战，又将应用于实战。引导射击作为实战中的常用技巧，在兵棋中也有许多注意事项。引导单位的位置以能通视及能观察到目标为宜，若能避免敌通视为更佳。兵力部署充足的情况下，最好为引导单位派遣保护分队，以免过早失去战略视野。

个人感受：

兵棋可以对各作战阶段活动进行模拟，调试各武器装备，发现使其发挥最大效能的作战区间，也可以帮助指挥员对整体的作战指挥活动进行优化。它既能复盘经典战役，又有预测的作用。我认为兵棋推演是每一位指战员的必修课，值得我们把握机会，好好学习和深入研究。

——林墨恒

轻武器射击

课程技巧：

心态上不可轻视或畏惧，适度紧张能使注意力更加集中；应根据身体是否舒适、是否利于射击提前调整到位，减少外部影响；据枪应做到“一正两紧三实”，在瞄准和射击时应更多关注觇孔和准星的相对位置，边瞄准，边射击，注重体会“有意识瞄准、无意识击发”的射击要领，做到“人枪合一”。

个人感受：

稳定的状态是一名优秀射手的基本素质。体会练习中，我打出了93环的成绩，但在最终考核中，我却受心态和状态的影响，第四发只打了七环。今天的射击考核没能打出满环的成绩让我感到遗憾。平和稳定的心态不仅在射击中，也在我今后的科研、工作中，都发挥着重要的作用。我将吸取经验，做到“宠辱不惊”。

——罗朝鹏

军歌教唱

课程技巧：

唱军歌是我军的优良传统，军歌铿锵有力的节奏，豪迈的气势能够鼓舞士气，振奋精神，唱好军歌首先要保持昂扬的精神状态，全身心地投入演唱；其次声音要洪亮，咬字要清晰，注重进行曲的节奏特点，发音要短促有力；最后，要了解歌曲的历史背景及作者的创作灵感，有利于理解作品内涵，能够更充分的激发演唱情感。

个人感受：

每一首军歌背后都讲述着英勇斗争的故事，军歌的豪迈、豪情，是军人情愫、军旅情怀、军队使命的真切表达。学唱军歌，不仅是记住它的歌词和旋律，更重要的是用心去体会军歌背后那段激情燃烧的岁月。

——姚浩广

开训第一周，训练生活如此丰富精彩，看了这些训练笔记，你是否学到些什么?后续的课程等你来战！